BIENFAITS DU GUARANA

Le guarana serait aussi bénéfique en complément de régimes amincissants. La graine de guarana contient différents types d’alcaloïdes : théobromine, théophylline, caféine, xanthine, hypoxanthine, guanine et adénine. Le guarana contient également des sels minéraux et des oligo-éléments (calcium, magnésium, fer, potassium, phosphore, sélénium…), des acides gras essentiels, des acides aminés protéiques, des tanins, des saponines, des vitamines A, E, B1, B3, PP et des huiles essentielles.

La caféine, souvent appelée « guaranine » est contenue dans le fruit du guarana. Sa teneur est de deux fois et demie plus forte que celle retrouvée dans le café ou le thé. Contenue dans 3 à 5% du poids des graines, cette guaranine se diffuse lentement et efficacement à travers le corps. Grâce à une importante quantité de tanins et de saponines, le guarana participe à activer l’organisme, sans effet excitant et sans incidence particulière sur le rythme cardiaque. Le guarana agit comme antiasthénique et anti-stress, mais également comme thermorégulateur.

L’obésité et la surcharge pondérale : La guaranine dynamise le métabolisme des cellules, contribue à brûler les graisses indésirables et favorise la sensation de satiété. À cet effet, cette plante était privilégiée des Amérindiens en période de disette, comme coupe-faim. Les vertus amincissantes du guarana sont d’autant plus justifiées en complément d’un régime alimentaire hypocalorique.