BIENFAITS DE L OMEGA 3

Les Omega 3 sont des acides gras essentiels. Notre organisme est incapable de les synthétiser, et ils doivent donc être fournis directement par l'alimentation. Les Omega 3 sont des graisses qui apportent environ 9 calories par gramme mais sont traitées par l'organisme de manière bien spécifique.

Les Oméga 3 sont des carburants privilégiés pour le corps et préférés aux autres graisses et donc brûlés en premier.Les oméga-3 améliorent les échanges entre les cellules facilitant l'utilisation du sucre tout en freinant la fabrication d'autres graisses (lipogénèse) et en contibuant à leur combustion (lipolyse). Il existe des oméga 3 d'origine végétale, d'autres, d'origine marine. Les premiers sont présents dans les huiles de colza, de noix, de soja ou bien entendu dans les margarines qui contiennent ces huiles végétales.

Les oméga 3 d'origine marine sont présents dans le poisson, en particulier dans les poissons gras tels que le maquereau, le hareng, le saumon. Les Oméga 3 sont des principes actifs majeurs dans VOTRE CORPS et dans l'entretien des cellules et des neurones. . Complexe à action renforcée anti oxydante . Les Oméga 3 sont conseillés lorsque l'on souhaite une action puissante,

Les oméga 3 jouent un rôle important au SEIN DE NOTRE CORPS. Les oméga-3 facilitent la concentration, vous aide à retrouver votre équilibre émotionnel et votre bonne humeur.