• BIENFAITS DU SELENIUM

    Le selenium est un élément essentiel à la vie. Ce minéral (plus exactement ce métalloïde), baptisé en l'honneur de la lune, possède de nombreuses vertus…

    Si on parle beaucoup des propriétés antioxydantes du selenium, ce n'est pourtant pas son seul rôle dans l'organisme. En effet, le selenium est indispensable à la fabrication de nombreuses enzymes. Entre 20 et 40 de celles-ci ont besoin de selenium pour fonctionner.

    On va les retrouver dans le cerveau, la peau, les reins, l'intestin… Mais le sélénium intervient dans d'autres processus.

    Ainsi, le selenium est impliqué dans la fabrication des hormones thyroïdiennes. C'est pourquoi certaines hypothyroïdies sont aggravées par des carences en selenium. Le selenium entre également dans la composition de protéines spécifiques

    Le selenium est également indispensable pour notre sante. En effet, lorsque le selenium est pris à des doses thérapeutiques supérieures aux apports journaliers recommandés, il est capable de booster les capacités de notre organisme face aux mauvais moments.

    Cette propriété du selenium en fait un allié indispensable pour garder la forme tout l'hiver .


    votre commentaire


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique