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Le Coenzyme Q10, également appelé CoQ10 ou Ubiquinone, est une substance indispensable au bon fonctionnement du corps humain.
Cette substance, dont la structure chimique est proche de celle de la vitamine K, est non seulement présente dans notre alimentation, mais aussi produite par notre organisme.
Les abats et, dans une moindre mesure, les sardines, les céréales complètes, les noix et les noisettes, les épinards, les huiles végétales, les algues et les légumineuses sont des sources naturelles de CoQ10.
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